Apteczki

Podstawowym elementem, który należy sprawdzić przed każdą podróżą, jest apteczka samochodowa. Niektórzy producenci wyposażają auta w zestawy fabryczne. Ich zawartość bywa jednak różna i nie zawsze najwyższej jakości. Przed każdym dłuższym wyjazdem warto więc przejrzeć, czy oby na pewno apteczka jest kompletna oraz czy żaden produkt nie uległ przeterminowaniu. Ewentualne braki trzeba uzupełnić bądź zakupić nową apteczkę. Może być uniwersalna lub dostosowana do konkretnych okoliczności, np. właśnie na biwak. Co obowiązkowo powinno się w niej znaleźć?

Środki opatrunkowe do apteczki

To niezbędny element każdego zestawu. Zranienia, skaleczenia, bolesne zadrapania czy innego rodzaju urazy to częste zdarzenia podczas urlopów. W apteczce należy więc umieścić:

• plastry z opatrunkiem (w tym wodoodporne) i bez (przylepce),
• hydrokoloidowe plastry na pęcherze i odciski (przydatne po długich, pieszych wędrówkach),
• plasterki na opryszczkę,
• włókninowe opatrunki jałowe (gaziki),
• chłodzące opatrunki hydrożelowe (niezbędne na oparzenia I i II stopnia),
• bandaże o różnych szerokościach (w tym także praktyczna opaska kohezyjna - bandaż „samoprzylepny"),
• opaska elastyczna wraz z klipsami podtrzymującymi,
• chusta trójkątna.

Środki farmakologiczne

Przed założeniem opatrunku ranę zwykle trzeba oczyścić. Stąd konieczność posiadania np. lawaseptyków do przemywania. Leki nie powinny jednak znajdować się w apteczce na stałe. To, co jest konieczne, to farmaceutyki przyjmowane na co dzień (odpowiedni ich zapas), a także preparaty dostosowane do okoliczności - dlatego, przed każdym wyjazdem apteczkę należy dokładnie sprawdzić. Przykładowo na czas biwakowania warto zaopatrzyć się w kilka podstawowych środków:

• sól fizjologiczną w jednorazowych ampułkach lub większych pojemnościach - do przemywania ran,
• leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe - podstawowe, dostępne bez recepty, na bazie paracetamolu lub ibuprofenu (w wersji dla dorosłych i dzieci),
• specyfiki na oparzenia słoneczne (w formie kompresów żelowych, pianek, płynów, kremów),
• leki łagodzące chorobę lokomocyjną (pastylki do ssania, syrop, tabletki),
• podstawowe leki niwelujące dolegliwości żołądkowo-jelitowe (biegunki, zaparcia, wymioty),
• środki do zewnętrznego stosowania na obrzęki i stłuczenia,
• leki łagodzące symptomy alergii,
• ogólnodostępne środki na katar, kaszel, ból gardła,
• środki łagodzące ukąszenia komarów, meszek etc.

Podstawowe sprzęty medyczne

Przydatne są różne narzędzia, niezbędne choćby do prawidłowego założenia opatrunku czy wykonania podstawowych zabiegów. Są to:

• nożyczki,
• agrafki (do mocowania bandaży, spinania chusty podtrzymującej etc.),
• jednorazowe rękawiczki (kilka kompletów),
• szczypce lub specjalny zestaw do usuwania kleszczy i innego rodzaju insektów,
• folia termoizolacyjna,
• ciśnieniomierz naramienny lub nadgarstkowy,
• pulsoksymetr,
• termometr.

Co ważne, planując zawartość apteczki, należy dostosować ją nie tylko do specyfiki wyjazdu. Trzeba też uwzględnić liczbę jego uczestników oraz prawdopodobieństwo wystąpienia różnych zdarzeń w danym miejscu. Zapasu leków zdecydowanie nie należy przewozić w samochodzie zbyt długo, ze względu na brak optymalnych warunków (nieodpowiednia temperatura i wilgotność). Jedynym wyjątkiem jest wyjazd na kemping w miejscu, w którym nie ma możliwości natychmiastowego uzupełnienia apteczki - wtedy zapas powinien być takiej wielkości, która zagwarantuje podróżującym bezpieczeństwo. W przypadku wyjazdów zagranicznych, warto również pamiętać o sprawdzeniu przepisów obowiązujących w innych krajach. Posiadanie apteczki w niektórych bywa obowiązkowe, a przepisy w tym względzie są niekiedy bardzo restrykcyjne.

Gdzie powinna znajdować się apteczka pierwszej pomocy w zakładzie pracy?

Apteczka w zakładzie pracy powinna znajdować się w widocznym i łatwo dostępnym miejscu, o którym wszyscy pracownicy muszą być poinformowani. Musi być dobrze oznakowana, a zaraz obok niej powinna być też wywieszona instrukcja, jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy oraz kontakt do osób, które zostały w danej firmie w tym zakresie przeszkolone. Sam jej skład powinien być ustalony z lekarzem lub specjalistą BHP, który odpowiada za profilaktyczną opiekę zdrowotną w danym zakładzie pracy.

Czy apteczka samochodowa jest obowiązkowa?

Nie, zgodnie z polskim prawem, posiadanie apteczki w samochodzie nie jest obowiązkowe. Warto jednak pamiętać, że obowiązkiem jest udzielenie pierwszej pomocy ofiarom ewentualnych wypadków, stąd też warto mieć w zanadrzu przynajmniej podstawowe przyrządy czy środki opatrunkowe. Finalnie mogą się one przydać w każdym momencie, nawet w sytuacji zupełnie niezwiązanej z ruchem drogowym.

Gdzie trzymać apteczkę w samochodzie?

Warto przechowywać apteczkę samochodową w zasięgu rąk kierowcy, np. w kieszeni drzwi, schowku pod deską rozdzielczą czy podłokietniku. Umożliwi do błyskawiczny dostęp do niej w każdej sytuacji, co nie jest możliwe w przypadku, gdy znajduje się, chociażby w bagażniku – tym bardziej, że w wyniku ewentualnego zderzenia może być on zablokowany.

Czego nie umieszczać w apteczce samochodowej?

W apteczce samochodowej nie powinno się trzymać leków – nie są to odpowiednie warunki do ich przechowywania (zmienne temperatury, wilgotność itd.). Co więcej, farmaceutyków nie należy samodzielnie podawać ewentualnym ofiarom zdarzeń drogowych – może być to niebezpieczne dla ich zdrowia. Na pewno w apteczce samochodowej nie powinno się także umieszczać waty, która nie jest opatrunkiem, a jej użycie nie zapewnia odpowiedniej sterylności – może wręcz dodatkowo zanieczyścić ranę.

Gdzie umieścić apteczkę w domu?

Domowa apteczka pierwszej pomocy powinna być przechowywana w stałym i znanym wszystkim domownikom miejscu. Musi być to miejsce suche, zacienione i nienarażone np. na ewentualne zalanie. Dla osób dorosłych powinno być to miejsce łatwo dostępne, lecz jednocześnie niedostępne dla dzieci.