Jak wybrać łóżko do sypialni?

Opinii 0

Nieważne, czy w sypialni tylko śpisz, czy wylegujesz się w niej przez długie godziny, dobre łóżko to podstawa! Z odpowiednio dobranym materacem to para idealna, która gwarantuje królewski sen. Przy jego wyborze nie kieruj się tylko wyglądem – po kilku nieprzespanych nocach nawet najbardziej wymyślna rama łóżka przestanie mieć znaczenie. Z naszym poradnikiem dowiesz się jak wybrać łóżko na lata.

Wymiary łóżka do sypialni

wymiary łóżka do sypialni

Zanim zdecydujesz się na konkretny model, musisz uwzględnić metraż sypialni, liczbę osób, które z niej korzystają, oraz ile mebli chcesz ustawić we wnętrzu. Dopiero wtedy można zacząć poszukiwania. Wymiary łóżek jednoosobowych zaczynają się od 80 cm i kończą na 120 cm szerokości. 

 

  • Najpopularniejsze są te o wymiarach 90x200 cm. Takie łóżka to dobry wybór do pokoju gościnnego, albo dla małżonków śpiących oddzielnie w jednej sypialni – wówczas pomiędzy meblami powinno być 80 cm wolnej przestrzeni. 
  • Podwójne łóżka mają szerokość od 140 cm. To absolutne minimum dla dwóch osób i dobry wybór do małej i nieustawnej sypialni. Gdy wielkość pomieszczenia na to pozwala, lepiej wybrać szersze łóżko. 
  • Modele o szerokości 160 cm są wystarczająco duże, by zapewniały komfort parze, a zarazem nie tak ogromne, by zdominowały wnętrze.
  • Jeszcze większy komfort zapewnia łóżko o szerokości 180 lub 200 cm, bo każdy z użytkowników ma dla siebie naprawdę dużo miejsca, które równe jest dwóm modelom jednoosobowym. Możemy też umieścić w nim dwa różne materace o innej twardości. To ważne zwłaszcza wtedy, gdy partnerzy radykalnie różnią się wzrostem i wagą.

 

Jak dobrać szerokość podwójnego łóżka?

Połóż się z partnerem lub partnerką na plecach, załóż splecione ręce za głowę – jeśli stykacie się łokciami, potrzebny będzie szerszy mebel. Niezależnie od ich szerokości wszystkie standardowe łóżka mają długość 200 cm. To wymiary dla osób do 180 cm wzrostu, wyższe będą potrzebowały większego mebla. By spać wygodnie, do wzrostu trzeba dodać 20 cm więcej. Oprócz standardowych długości można trafić jeszcze na łóżka długie na 220 lub 240 cm. Ale wymiary te, to tak naprawdę wymiary materaca pasującego do danego modelu. W rzeczywistości, o czym trzeba pamiętać, są większe o grubość ramy i zagłówka.

 

 

Co jeszcze brać pod uwagę?

Równie ważna jest wysokość mebla. Lepiej wstaje się z wysokiego łóżka – dobrze, jeśli górna krawędź znajduje się na wysokości 45 cm nad podłogą. Bardzo niski mebel albo materac ułożony bezpośrednio na podłodze, to nie do końca zdrowe rozwiązanie. Na ziemi gromadzi się brud i kurz, leżąc tuż przy niej wdychasz drobnoustroje.

 

Przy łóżku trzeba też zachować wolną przestrzeń – będzie łatwiej zmieniać pościel i korzystać ze schowków. Między łóżkiem a ścianą lub najbliższym meblem zostaw przynajmniej 80 cm, a 140 cm jeśli masz model z dużą szufladą. Przy łóżku ustawionym w kącie powinno być 100 cm wolnej przestrzeni od strony podnóżka – osobie, która śpi przy ścianie łatwiej będzie z niego zejść. Fani DIY mogą się też pokusić o wykonanie łóżka z palet albo zastosowanie drewnianej ramy podwieszanej na grubych linach i hakach przy suficie.

 

 

Z drewna, metalu, z baldachimem albo szufladą

materiał łóżka do sypialni

Wybór jest ogromny. Model łóżka bez problemu dopasujesz do stylu wnętrza. Począwszy od solidnych, drewnianych mebli na lata. Niektóre stylizowane są na stare, inne utrzymane są w klimacie new modern albo zupełnie nowoczesne.


O wiele tańsze i lżejsze będą łóżka z płyty MDF. Uważaj na te z białej okleiny – z czasem lubią żółknąć. Do stylowych wnętrz rustykalnych albo romantycznych sypialni pasują łóżka z metalową ramą – z prostych zespawanych rurek albo kute ręcznie w fantazyjne kształty.

 

Tapicerowane modele już samym swym przytulnym wyglądem zachęcają do odpoczynku, a do tego są miękkie, dzięki czemu wygodnie się na nich także siedzi z książką w ręku. Konstrukcja bywa obita tkaniną, skórą lub ekoskórą w całości albo tapicerowany jest tylko zagłówek.

 

Kupuje się je na podobnej zasadzie, co kanapy – można samemu wybrać rodzaj i kolor obicia. Niestety lubią chłonąć kurz, trudniej więc utrzymać je w czystości.

 

Łóżka na nóżkach wyglądają lżej, również te z niskim przednim szczytem odciążą wizualnie niewielkie wnętrze. Do takiej sypialni warto kupić od razu łóżko ze schowkiem albo szufladami – będą jak dodatkowa szafa.

 

 

A może coś bardziej wytwornego?

Mogłoby się wydawać, że łoża z baldachimem minęły wraz z pałacowymi komnatami, w których stały. Otóż nie! Wciąż można je kupić. I to nie tylko kopie dawnych wzorów, ale także projekty współczesnych projektantów.

 

Na ogół są to luksusowe, a więc drogie meble zrobione z litego drewna szlachetnych gatunków, chociaż coraz częściej w ofercie popularnych firm pojawiają się też tańsze modele. Ich wymiary są takie same jak łóżek podwójnych, z tym że najmniejsze mają szerokość dostosowaną do materaca 160 cm.

 

Łóżko z baldachimem w sypialni z racji swej okazałości i atrakcyjnej formy wymaga przestrzeni. Nie nadaje się zatem do małego pomieszczenia, w którym może wyglądać pretensjonalnie, wręcz śmiesznie, zwłaszcza jeśli powiesimy na nim suto umarszczoną bogatą tkaninę. Ale spokojnie, prosty baldachim można zrobić samemu, na przykład przeciągając zwiewną tkaninę przez obręcz i wieszając ją na haku nad łóżkiem. Latem sprawdzi się także jako moskitiera.

 

 

Materac na dobry sen

materac na dobry sen

Stare powiedzenie mówi: jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz. Ale dziś warto nad pościel, przełożyć materac. Od jego jakości i dobrego wykonania, zależy nie tylko nasz sen, ale i zdrowie.

 

Dobrze dobrany może odciążyć kręgosłup i ulżyć w innych dolegliwościach pleców. Możemy wybierać wśród kilku rodzajów materacy. 

 

  • Materace lateksowe, wykonane z mieszanki kauczuku syntetycznego i naturalnego, mają formę pianki, są bardzo wytrzymałe, dzięki porowatej strukturze nie gromadzą kurzu i drobnoustrojów, dlatego docenią je alergicy. Jednak za tymi zaletami idzie też wyższa cena. 
  • Materace piankowe. Piankę wytwarza się z ropy naftowej, można nadać jej różne stopnie twardości – od bardzo miękkich po naprawdę twarde. Niektóre materace mają też na wierzchniej stronie warstwę pianki termoelastycznej – pod wpływem ciepła dostosowuje się ona do indywidualnych kształtów i pomaga zachować naturalne krzywizny kręgosłupa. Są wygodne, gdy z łóżka korzystają dwie osoby o różnej wadze – materac dostosuje się do ciała każdej z nich. 
  • Materace na sprężynach bonelowych – każdy z elementów połączony jest drucikiem, a zabezpiecza je warstwa pianki, filcu lub włókien kokosowych. 
  • Materace kieszeniowe – każda ze sprężyn umieszczona jest w specjalnym woreczku, dzięki czemu pracuje osobno. Takie materace są też bardzo ciche, a im więcej kieszonek ze sprężynami, tym więcej punktów podparcia dla kręgosłupa i wyższa jakość produktu.

 

 

Jak dbać o materac?

Specjaliści radzą, by wymieniać materac raz na dziesięć lat. Chodzi nie tylko o uszkodzenia mechaniczne, ale i drobnoustroje, które gromadzą się wewnątrz w trakcie użytkowania. Dlatego bardzo ważna jest ochrona samego materaca. Warto zwrócić uwagę na pokrowiec. Niektóre posiadają specjalne powłoki antybakteryjne. Spotkać możemy też pokrowce lato-zima – od strony letniej pikowane są bawełną, która ma właściwości chłodzące, od strony zimowej zaś wełną, która w chłodne dni grzeje. Wraz ze zmianą pory roku odwracamy materac na odpowiednią stronę.

 

Trzeba jednak pamiętać, że to naturalne materiały i w praniu mogą się kurczyć. Dodatkowe zabezpieczenie przed zabrudzeniami i uszkodzeniem mogą dać specjalne ochraniacze – w formie prześcieradła albo pikowanej płachty przytwierdzanej gumkami do boków materaca. Każdy materac warto też raz na pół roku obrócić – dwustronny na drugą stronę, jednostronny obracamy o 180 stopni. Dzięki temu będzie pracował równomiernie.

 

Jak prać pokrowiec na materac? Dobrze, jeśli jest ściągany i możemy wyprać go w pralce, używając naszych standardowych środków piorących. Pamiętajmy jednak, by stosować się do zaleceń producenta. Pokrowiec zakładamy z powrotem na materac dopiero, gdy jest idealnie suchy.

 

 

Jak dobrze dobrać materac?

Nie powinien być za twardy ani za miękki. W sklepie warto położyć się na dłuższą chwilę na wybranym modelu w pozycji, w jakiej zazwyczaj śpimy, zdjąć kurtkę i buty, by było jak najbardziej naturalnie. Na boku pod talią powinna powstać niewielka przestrzeń, w którą da się wsunąć dłoń. W tej pozycji biodra oraz bark powinny się też lekko zapadać w materac, by kręgosłup utworzył prostą linię.

 

Dla śpiących na brzuchu i plecach najlepszy będzie materac twardy lub średnio twardy – ciało w tych pozycjach potrzebuje więcej punktów podparcia. Jeśli materac ma służyć parze o bardzo odmiennej budowie ciała i innych upodobaniach, co do jego miękkości, można wybrać model z pianką termoelastyczną albo typu duo, w którym są dwie strefy twardości – np. średnia i miękka. Ostatecznością jest zakup dwóch różnych materacy, ale powinny mieć tę samą wysokość i rodzaj pokrowca, inaczej łączenie obu modeli będzie bardzo wyczuwalne.

 

 

Stelaż, czyli dobre podstawy

stelaż do łóżka

Jeśli ktoś myśli, że stelaż pod materac to mało ważny element konstrukcji łóżka, jest w błędzie. Razem z nim pracuje materac, co wpływa też na nasze ciało podczas snu. Zdecydowanie odradzamy w roli stelaża twardych, prostych desek albo modeli z nieelastycznych deszczułek, które nie pracują pod naszym ciężarem. Większość producentów materacy nie uzna gwarancji, jeśli ich produkt używany był na takim podłożu.

 

Oprócz tego typu stelaży dostępne są też modele na nóżkach, tak zwane samonośne. Taka konstrukcja sprawdzi się doskonale w roli prostego łóżka. Zdecydowanie najlepsze są stelaże pod materac wykonane z elastycznych, klejonych listewek przymocowanych do ramy specjalnymi plastikowymi kieszonkami. Odciążają materac i dostosowują się do ciężaru ciała. W niektórych modelach można też wyregulować stopień ich twardości.

 

Warto wiedzieć, że im więcej listewek w konstrukcji, tym lepiej. Wśród takich stelaży znajdą się konstrukcje uchylne – boczne lub otwierane u krótszego boku - przydadzą się, kiedy w łóżku jest schowek. Niektóre mają regulowany zagłówek i podnóżek. Najdroższe to te sterowane elektrycznie i na pilota, szczególnie przydatne dla osób starszych lub niepełnosprawnych.